Hvis du har forhøjet kolesterol, er der forskellige tiltag, som kan hjælpe med at sænke dit kolesterolniveau. Det spænder lige fra livsstilsændringer til forskellige typer af medicin, og det kan være svært at finde hoved og hale i det hele.
Behandlingstrappen nedenfor giver dig et overblik over de muligheder, der er for behandling. Det er altså ikke alle, der skal igennem alle trin. Det vil altid afhænge af den enkelte persons situation, blandt andet af om man lider af visse sygdomme. Se nærmere forklaring af de fire trin nedenfor figuren.
Nyhedsbrev
Nyhedsbrev om forhøjet kolesterol
Vidste du, at Netdoktor har et nyhedsbrev kun om forhøjet kolesterol?
I nyhedsbrevet får du blandt andet relevant og brugbar viden om tilstanden og behandlingen og personlige historier fra andre med forhøjet kolesterol.
Læs mere og tilmeld dig nyhedsbrevet her
Trin 1: Livsstilsændringer
Livsstilsændringer er en væsentlig del af behandlingen for forhøjet kolesterol. De kan hjælpe med at sænke kolesterolniveauet og derved mindske risikoen for hjertekarsygdomme.
-
Stop med at ryge: Rygning skader blodkarrene og kan føre til kolesterolaflejringer
-
Forbedre din kost: Mindsk dit indtag af mættet fedt og skift i stedet til umættet fedt. Spis ikke for meget og forsøg at holde normalvægten. Det kan tilsammen føre til, at dit LDL-kolesterol bliver sænket med 10 procent.
Følg gerne Hjerteforeningens kostråd
-
Dyrk motion: Regelmæssig motion hjælper med at forebygge hjertekarsygdomme. Vær fysisk aktiv mindst 30 minutter hver dag og begræns den tid, hvor du sidder stille.
-
Har du hypertriglyceridæmi, så begrænses indtaget af kulhydrater, alkohol og mættet fedt. Det vil hjælpe med at sænke niveauet af triglycerid
Læs mere: Sådan holder du fast i livsstilsændringer
Trin 2: Behandling med statiner
Hvis din læge vurderer det nødvendigt, kan du blive tilbudt behandling med statiner som supplement til livsstilsændringerne. Det er medicin i tabletform som tages dagligt. Statiner kan mindske dit LDL-kolesterol med op til 30-60 procent.
Det er vigtigt at du husker at tage dine statiner, hvis du kommer i behandling, da behandlingen ellers ikke har den ønskede effekt.
Bivirkninger: Et mindre antal personer kan opleve muskel- eller ledsmerter eller andre generende bivirkninger. Er du generet af bivirkninger, så tal med din læge, da der findes flere forskellige statiner at vælge imellem.
Læs mere: Fokus på statiner
Trin 3: Yderligere medicinsk behandling
Hvis livsstilsændringerne og behandlingen med statiner ikke sænker dit LDL-kolesterol nok, kan det blive relevant at supplere med yderligere medicinsk behandling med midlet ezetimib.
Bivirkninger: Bivirkningerne til ezetimib er generelt milde og ofte forbigående, og kan vise sig som mavesmerter og eventuelt muskelsmerter.
Læs mere: Sådan kan forhøjet kolesterol behandles med medicin
Trin 4: Behandling med antistof
Hvis LDL-kolesterol stadig ikke er kommet ned på det ønskede niveau, og man desuden har arveligt forhøjet kolesterol, diabetes eller hjertekarsygdom i sværere grad, kan det være relevant med antistofbehandling.
Antistof bliver givet sammen med statiner og studier har vist, at denne kombination kan sænke LDL-kolesterol med op mod 75 procent.
Bivirkninger: Bivirkninger til antistofbehandling af forhøjet kolesterol er sjældne, men der kan forekomme kvalme, allergiske reaktioner, infektion i øvre luftveje, influenzalignende symptomer og rygsmerter.
Hvis du er i tvivl om, hvor dit kolesteroltal bør ligge, eller du oplever generende bivirkninger af din behandling, så tag en snak med din læge. På den måde kan I holde øje med, om din behandling virker effektivt, og om du når målet for din behandling.