Forhøjet kolesterol kan øge risikoen for hjertekarsygdomme. Sundhedsstyrelsen anbefaler derfor generelt, at ens totalkolesterol bliver holdt under 5 mmol/L, og at ens LDL (det "dårlige" eller “lede” kolesterol) bliver holdt under under 3 mmol/L. Dit behandlingsmål kan dog være anderledes, for eksempel hvis du lider af visse sygdomme.
En undersøgelse udført af Netdoktor blandt personer, der er i behandling for forhøjet kolesterol, viser, at flere end hver tredje ikke kender målet for deres behandling.
Nyhedsbrev
Nyhedsbrev om forhøjet kolesterol
Vidste du, at Netdoktor har et nyhedsbrev kun om forhøjet kolesterol?
I nyhedsbrevet får du blandt andet relevant og brugbar viden om tilstanden og behandlingen og personlige historier fra andre med forhøjet kolesterol.
Læs mere og tilmeld dig nyhedsbrevet her
Hvad er dit behandlingsmål?
Hvis du er rask
Hvis du ikke har nogen sygdomme, gælder Sundhedsstyrelsens anbefalinger om at dit totalkolesterol bør ligge under 5 mmol/L og dit LDL bør ligge under 3 mmol/L.
For at forbedre din sundhed og mindske risikoen for hjertekarsygdomme, er der desuden nogle livsstilsændringer, du selv kan lave. Det gælder uanset om du er i behandling for forhøjet kolesterol eller ej.
-
Stop med at ryge: Rygning skader blodkarrene og kan føre til kolesterolaflejringer
-
Forbedre din kost: Følg Hjerteforeningens kostråd, og undgå diæter som high-fat low-carb, der kan forværre kolesteroltallene
-
Motion og vægttab: Regelmæssig motion og et sundt vægttab kan have en stor effekt på dit kolesteroltal
Læs mere: Sådan holder du fast i livsstilsændringer
Hvis du lider af en sygdom
Hvis du lider af en sygdom, som for eksempel diabetes, hjertekarsygdom eller nedsat nyrefunktion, er målene for din behandling strammere. Her vil målet for dit kolesterol ofte være lavere end for en person uden sygdom. Det skyldes, at disse sygdomme kan være med til at øge risikoen for hjertekarsygdomme som blandt andet blodpropper.
Målet for din behandling afhænger af den specifikke sygdom og andre faktorer, blandt andet om nogen i din nærmeste familie er blevet ramt af hjertekarsygdom tidligt i livet. Spørg din læge, hvis du er i tvivl om, hvad dit behandlingsmål er.
Det er vigtigt at huske, at livsstilsændringer stadig kan mindske dit behov for medicin (se punkterne i afsnittet ovenfor).
Hvad sker der, hvis du ikke er i mål?
Formålet med behandlingen for forhøjet kolesterol er at minimere risikoen for hjertekarsygdomme, herunder blodpropper. Hvis dine kolesterolniveauer ikke er der, hvor de skal være, er det vigtigt, at din behandling bliver justeret. For hver 1 mmol/L det lykkes at sænke dit LDL-kolesterol, mindskes risikoen for hjertekarsygdom med cirka 20-22 procent.
Læs mere: Forhøjet kolesterol: Få overblik over behandlingen
Følg med i din behandling
At kende dit mål for kolesterolbehandling er afgørende for at forbedre dit helbred og mindske risikoen for hjertesygdomme. Uanset om du har en anden sygdom eller ej, er livsstilsændringer altid en vigtig del af strategien. Det er vigtigt, at du følger med i din behandling og regelmæssigt går til de kontroller, du anbefales af lægen. På den måde kan I holde øje med, om din behandling virker effektivt, og om du når målet for din behandling.